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呼伦贝尔体育旅游健身之旅攻略

更新时间:2019-05-26 小编:李杰 0 418
体育旅游作为一个新兴型出游方式而引诱着众多喜爱健身、旅游的朋友们,那么来到呼伦贝尔如何做到旅游健身两不误呢?风向标旅游网小编接下来就为大家提供一小攻略,供大家参考!

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呼伦贝尔体育旅游健身之旅攻略


项目推荐:

徒步:喜欢徒步的人不一定爱上的都是风景, 有时徒步是一种感情的释放和发泄,有人说,不爱徒步的人就是不解风情的人。其实,人爱上的不是单一的徒步,而是将心事一点点丢失在路途中。背起背包,踏上征服这段旅程的征程,从繁华的都市逐渐过渡到茫茫的大草原,沐浴着暖阳行走在这天地间相信也是一段美好的回忆。

骑行:有人说其实是一种生活方式、一种习惯,令人欲罢不能。很多钟情于骑行的人喜欢骑行在路上的状态,探寻自由、探求未知、期待惊奇,以获得更多的愉悦感,去遗忘哪些生活带来的压迫与琐事。呼伦贝尔选择骑行是很不错的选择,一是其地貌广阔,公路覆盖面积大,车流稀疏安全系数很高。再来就是夏季温度适宜,不会出现极端天气,沿途风景也很广泛,如草原、河流、湖畔、油菜花海(7、8月)、原始森林......

骑马:骑马是锻炼健美身材的好方法。在骑马运动中,由于注意力的高度集中,全身的骨骼和肌肉,都会不由自主的处于运动和紧绷状态,使你该长肉的地方强健起来,该减肉的部位消瘦下去,尤其对胸部、腹部、臀部和大腿等部位最为明显。通过骑马也能够减弱或消除内心的紧张、令人勇敢、机敏和顽强,从而达到调整情绪和健康状况。在呼伦贝尔大骑马与其它地方相比,最大的特点便是场地无限大,不会局限于几百米的距离,而是整个蓝天下的大地都是你的场地,可以肆意驰骋、体验。


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登山:爬山既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操,是一项很好的健身项目。作为一种户外运动,爬山对身体的有利因素是多方面的,它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。来到亚洲第一湿地,摒弃那些景区内那些省时省力的交通工具,慢慢悠悠爬上山顶,呼吸湿地赋予的清气,赏自然美景岂不美哉?

游泳:游泳一直以来就是被赋予是减肥塑身的好运达,除了减肥塑身外,游泳还有增强体质、舒缓压力、治疗抑郁等等种多益处,可谓是百利而无一害。炎炎夏日,一头扎进粗狂秀丽的呼伦湖,与鱼共游,将夏日带来的酷暑冲刷的一干二净,游累了回到岸边,喝喝果汁晒晒太阳,饿了品尝呼伦湖鱼宴,尽情享受这大自然的美妙,定会让你流连忘返。(喜欢游泳的朋友需要提前询问当地景区负责人,很多时候视当地汛期或当地禁令而定,一切要以安全为重)

射箭:练习射箭不仅能增强臂、腰、腿部的力量,而且可发达胸、背肌肉,提高注意力,增强体质。经常参加射箭活动,可以促进运动器官的发展,新陈代谢加强,可以使骨骼的血液供应得到改善,骨骼变得更加粗壮坚固,同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力,使骨骼结构和性能得到增强。蒙古军队的弓箭兵是历史闻名的存在,是蒙古族男儿三艺中的一项,其重要性不言而喻。所以来到蒙古族的故乡怎么能少了射箭这一项活动呢!

划船:划船不仅能增强臂、腰、腿部的力量,并且可以增加肌肉及关节活动,有益于心肺功能,最最最重要的是划船可以极速燃烧卡路里,是减肥运动的绝佳选择。现阶段很多支持划船的景区为了不让游客太过疲乏而淘汰了这些项目,建议有兴趣的朋友要提前询问,避免到了地方却没有这个项目让人扫兴而归,毕竟出门旅行随身携带皮划艇是很不现实的~~~



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行程推荐:



Day1、海拉尔—莫日格勒河—天下草原—额尔古纳


行程靓点:深入草原腹地,赏玉娇龙妙曼身姿,在天下草原体验彩虹滑梯、真人CS、高空索道等娱乐项目,之后游玩亚洲第一湿地。

 
Day2、额尔古纳—白桦林—驯鹿园—龙岩山—莫尔道嘎


行程靓点:晨漫步童话森林,呼吸森林的清气;走进驯鹿园,与圣诞老人的坐骑亲密接触;登顶莫尔道嘎龙岩山,赏夕阳下宁静的莫尔道嘎镇。


Day3、莫尔道嘎—太平屯—老鹰嘴—神仙坡—临江


行程靓点:访百年老屯太平屯,还原生活本来的样貌;赏鸟语花香,宁静安逸的老鹰嘴风光;在神仙坡赏额尔古纳河落日融金的美景,入住特色木刻楞。

 
Day4、临江—室韦—奥洛契庄园—黑山头马场—黑山头


行程靓点:游玩俄罗斯民族乡室韦、恩和,体验俄式风情;赏奥洛契庄园向日葵花海、香紫苏花海;驰骋唯美边境公路,领略两国风情;赏依山傍水的乌兰山太极图;在黑山头马场体验马背驰骋的豪爽;日落只是相邀共赴篝火盛宴;晚上入住特色蒙古包。
 
Day5、黑山头—中俄边境公路—186彩带河—呼伦湖—满洲里


行程靓点:驱车驰骋边境公路;在彩带河赏风景,游玩体验众多游戏;游玩粗狂秀丽的呼伦湖,品呼伦湖鱼宴美食;入住魅力名城满洲里,赏夜幕下这座被霓虹点亮的城市。
 
Day6、满洲里—猛犸公园—巴尔虎蒙古部落—海拉尔


赏国门、套娃景区美景(商业化景区建议远观即可);赏猛犸公园糖果色建筑;在扎赉诺尔博物馆了解呼伦贝尔这个神奇大地的人文、地理、历史;在巴尔虎民俗园赏大型竞技表演—马之舞,在民俗园体验牧民生活;结束行程返回海拉尔。

文章来源:  风向标旅游网 

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